← Усі тексти

16 липня 2026 р.

Про цей простір для роздумів

Це місце для спокійних текстів — про те, як людина шукає себе, свою опору й сенс на різних етапах життя. Тут не буде універсальних порад «як стати щасливим за три кроки»: так це не працює, і я цього не обіцяю.

Про що будуть тексти

  • Підліткам і молоді — про тривогу, самоцінність, самотність і питання «хто я і куди далі».
  • Батькам — про те, як бути поруч у дорослішання дитини, знайти опору й межі, лишатися собою.
  • Про метод — короткі й людські пояснення, що таке екзистенційний аналіз і чому він про присутність, а не про «полагодити».

Чому саме так

Іноді досить, щоб поряд була людина, яка не відвернеться. Тексти тут — про це: не замість розмови, а як тихе запрошення до неї.

Якщо якийсь із них відгукнеться — це вже привід прислухатися до себе.

Коротко

Про що цей блог?

Про самопізнання, опору й дорослішання — тексти для підлітків і молоді, для батьків, і пояснення методу екзистенційного аналізу.

Чи дає цей блог поради «на швидку руку»?

Ні, свідомо. Авторка не обіцяє універсальних рішень «за три кроки», бо так це не працює.

Що таке екзистенційний аналіз простими словами?

Метод, який про присутність поруч, а не про те, щоб «полагодити» людину.

Олена Вовк

Олена Вовк

Лікар-психотерапевт і медичний психолог, членкиня Української Спілки Психотерапевтів. Підготовка у Віденській школі екзистенційного аналізу (GLE-International). Ліцензія на медичну практику № 154501.

Освіта та кваліфікація →
Telegram WhatsApp Дзвінок