«Свій Простір» зараз у стадії доопрацювання. Проєкт готується до запуску — про старт ми повідомимо додатково. Щоб стати в попередню чергу або дізнатися більше — напишіть Олені.
Безкоштовна соціальна ініціатива · 14–25 років
Місце підтримки для підлітків і молоді, чиє дорослішання випало на війну.
Безкоштовна психоедукаційна ініціатива психотерапевтки Олени Вовк — тут вчаться називати, що з тобою, і знаходити опору, коли звична хитається.
Не терапія й не швидка допомога · безкоштовно на час воєнного стану
«Свій Простір» — це місце, де підліток і молода людина вчиться розуміти себе: називати те, що з нею відбувається, обходитися зі складними думками й емоціями, знаходити опору.
Це психоедукація та самопізнання, а не терапія й не швидка допомога. Ми не лікуємо й не ставимо діагнозів — навчаємо навичкам і супроводжуємо. Для 14–25 років і їхніх батьків.
«Свій Простір» — безкоштовна соціальна ініціатива психотерапевтки Олени Вовк для підлітків і молоді, яких торкнулася війна. Доступ безкоштовний для всіх на час воєнного стану.
Без діагнозів. Без ярликів. З повагою до особистості кожного.
Щотижневі теми, практики, аудіо голосом Олени
Емоційна регуляція та самопідтримка — практично, без зайвої теорії
Можна поставити питання й отримати відповідь
Окремий канал: як підтримувати вдома, не тиснучи й не знецінюючи
Живі Zoom-зустрічі малими віковими колами під веденням Олени — частина простору. Канал спокійний, лише для читання: без відкритого чату між учасниками.
Доступ безкоштовний для всіх підлітків і молоді 14–25 — на час воєнного стану. Це соціальна ініціатива, а не послуга за гроші.
Поки триває доопрацювання — попередня реєстрація через Олену.
«Я Є» — цифровий помічник саморефлексії, поруч увечері й уночі, коли фахівець офлайн. Його підтримка потребує фінансування, тому доступ до «Я Є» — окремий.
299 грн / квартал — символічна плата, лише щоб покрити собівартість роботи «Я Є». Пільга — безкоштовно для дітей загиблих захисників і ветеранів.
«Я Є» анонімний: з 14 років ним можна користуватися самостійно (ст. 284 Цивільного кодексу). Для 14–17 радимо, щоб батьки були в курсі, — але окремої обов'язкової згоди для «Я Є» не вимагаємо. Усередині — кризовий шар і лінії довіри.
Щоб отримати доступ до «Я Є» — напишіть Олені особисто, вона все підкаже.
Написати Олені про «Я Є»Безкоштовний простір — не акція й не пробник. Це те, заради чого «Свій Простір» існує: підтримка не має залежати від грошей, особливо коли довкола війна.
Якщо зараз дуже важко або страшно за себе — можна звернутися просто зараз, безкоштовно й анонімно:
Послуга є психоедукаційною та підтримуючою. Не є медичною допомогою у розумінні Закону України «Про основи законодавства України про охорону здоров'я». Умови участі — оферта · згода батьків.